علت دندان قروچه کودکان

دندان قروچه یا ساییدن و فشردن دندان‌ها به هم، مشکلی رایج در کودکان است که می‌تواند در خواب یا بیداری رخ دهد. این عارضه در بیشتر موارد بدون علامت بوده و به طور خود به خود برطرف می‌شود. اما در برخی موارد، دندان قروچه می‌تواند به دندان‌ها، فک و عضلات دهان آسیب برساند. در این مقاله از بلاگ استودیو عکاسی کودک هامون، به بررسی علت دندان قروچه کودکان و دروش های درمان آن خواهیم پرداخت؛ تا پایان متن با ما همراه باشید.

دندان قروچه چیست؟

فردی که دندان‌هایش به هم فشرده شده ولی در حال جوییدن چیزی نیست، به دندان‌ قروچه مبتلا است. دندان ها با حرکت فک یا به شکل جانبی یا در جهت عقب به جلو بر روی هم ساییده می شوند. در اکثر مواقع شخص زمان انجام این حرکت هوشیار نمی باشد. فشردن دندان ها زمانی است که فرد دندان هایش را بر روی یکدیگر نگه میدارد و عضلات خود را منقبض می کند؛ منتها حرکت به جلو ندارد. امکان دارد افراد در شبانه روز دندان هایشان را بر روی هم بسابند و یا فشا دهند. منتها دندان قروچه در زمان خواب چالش بزرگ تری میباشد زیرا کنترل آن سخت تر خواهد بود.دندان قروچه Bruxism یکی از شایع ترین اختلال های خواب بوده و یک فعالیت غیر ارادی محسوب می شود.

علت دندان قروچه در کودکان

علل دقیق دندان قروچه در کودکان هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اما عوامل متعددی می‌توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند، از جمله:

• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب از شایع‌ترین علل دندان قروچه در کودکان هستند. مثال:

1. شروع مدرسه جدید
2. جدایی والدین
3. مشکلات با همسالان
4. اضطراب امتحان

راهکار

1. ایجاد محیط امن و آرام برای کودک
2. صحبت با کودک و تشویق او به بیان احساساتش
3. آموزش تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق و یوگا
4. در صورت نیاز، مراجعه به روانشناس کودک مراجعه کنید.

• مشکلات خواب: کودکانی که به طور مداوم کمبود خواب دارند یا دچار آپنه خواب هستند، بیشتر در معرض خطر دندان قروچه قرار دارند. مثال :

1. کمبود خواب
2. آپنه خواب
3. سندرم پای بی‌قرار

راهکار

1. ایجاد برنامه خواب منظم برای کودک
2. فراهم کردن محیطی آرام و مناسب برای خواب
3. پرهیز از مصرف کافئین و شکر قبل از خواب
4. در صورت نیاز، مراجعه به متخصص خواب ضروری است.

• مشکلات دندانی: نامرتبی دندان‌ها، ناهنجاری‌های فک و دندان و ساییدگی دندان‌ها می‌توانند از عوامل دندان قروچه باشند. مثال:

1. نامرتبی دندان‌ها
2. ناهنجاری‌های فک و دندان
3. ساییدگی دندان‌ها

راهکار

1. مراجعه به دندانپزشک برای معاینه و تشخیص
2. ارتودنسی یا سایر روش‌های دندانپزشکی برای اصلاح مشکلات دندانی

عوامل ژنتیکی: اگر سابقه خانوادگی دندان قروچه وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به این مشکل در کودکان نیز بیشتر است.مثال: اگر یکی از والدین یا هر دو سابقه دندان قروچه داشته باشند، احتمال ابتلا به این مشکل در کودک نیز بیشتر است.

• بیماری‌ها: برخی بیماری‌ها مانند اوتیسم، فلج مغزی و بیماری‌های عصبی-عضلانی می‌توانند خطر ابتلا به دندان قروچه را در کودکان افزایش دهند.
• مصرف برخی داروها: مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب می‌توانند از عوارض جانبی دندان قروچه باشند.

علائم دندان قروچه در کودکان

علائم دندان قروچه در کودکان عبارتند از:

1. ساییدن و فشردن دندان‌ها به هم در خواب یا بیداری
2. صدا دادن دندان‌ها در هنگام خواب
3. درد فک، عضلات صورت و گوش
4. سایش و صاف شدن دندان‌ها
5. شکستگی یا لب پر شدن دندان‌ها
6. سردرد

درمان دندان قروچه در کودکان

درمان دندان قروچه در کودکان به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. در بیشتر موارد، دندان قروچه به طور خود به خود برطرف می‌شود و نیازی به درمان خاصی ندارد. اما در برخی موارد، برای درمان این مشکل از روش‌های زیر استفاده می‌شود:

• استفاده از محافظ دهان: محافظ دهان وسیله‌ای پلاستیکی بوده که برای جلوگیری از ساییدن دندان‌ها به هم در شب استفاده می‌شود.
• درمان اضطراب و استرس: اگر اضطراب و استرس عامل دندان قروچه باشد، می‌توان با روش‌هایی مانند روان‌درمانی و تکنیک‌های آرامش‌بخش این مشکل را درمان کرد.
• درمان مشکلات دندانی: در صورت وجود مشکلات دندانی مانند نامرتبی دندان‌ها یا ناهنجاری‌های فک، می‌توان با ارتودنسی یا سایر روش‌های دندانپزشکی این مشکلات را برطرف کرد.
• درمان بیماری‌های زمینه‌ای: اگر دندان قروچه ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای مانند اوتیسم یا فلج مغزی باشد، باید برای درمان این بیماری‌ها اقدام کرد.

پیشگیری از دندان قروچه در کودکان

برای پیشگیری از دندان قروچه در کودکان می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:

1. کاهش اضطراب و استرس: برای کاهش اضطراب و استرس کودک، می‌توان از روش‌هایی مانند بازی، ورزش و تکنیک‌های آرامش‌بخش استفاده کرد.
2. ایجاد نظم در خواب: سعی کنید کودک تان هر شب به موقع و نیز به اندازه کافی بخوابد.
3. معاینه منظم دندان‌ها: برای بررسی سلامت دندان‌ها و لثه‌های کودک خود، او را به طور منظم نزد دندانپزشک ببرید.

اگر متوجه شدید که کودکتان دندان قروچه می‌کند، چه باید بکنید؟

• در اولین قدم، برای بررسی علت این مشکل به دندانپزشک مراجعه کنید.
• دندانپزشک می‌تواند با معاینه دندان‌ها و فک کودک، علت دندان قروچه را تشخیص دهد و در صورت نیاز، درمان مناسب را تجویز کند.
• در منزل نیز می‌توانید با روش‌هایی مانند کاهش اضطراب و استرس کودک و ایجاد نظم در خواب، به پیشگیری از دندان قروچه کمک کنید.

عوارض دندان قروچه

1. ساییدگی و صاف شدن دندان‌ها
2. شکستگی یا لب پر شدن دندان‌ها
3. درد فک، عضلات صورت و گوش
4. سردرد
5. اختلالات مفصل گیجگاهی فکی

نکته

در صورت عدم درمان، دندان قروچه می‌تواند به دندان‌ها، فک و عضلات دهان آسیب برساند. با مراقبت و توجه به موقع، می‌توان از عوارض دندان قروچه در کودکان پیشگیری کرد.