مزایا و معایب صدای سشوار برای نوزاد

خواباندن نوزاد، به‌ویژه در نخستین ماه‌های زندگی، برای والدین چالش‌برانگیز است. اکثر والدین به دلیل نداشتن تجربه کافی در تنظیم روال خواب نوزاد، با مشکلاتی مواجه می‌شوند و از هر گونه راهکار برای ارتقاء فرآیند خواباندن فرزند خود استقبال می‌کنند. قطعا شما نیز  شنیده اید که برخی صداهای غیرمعمول مانند صدای سشوار یا جاروبرقی می‌توانند به خواب نوزاد کمک کنند. اما چرا اینگونه است و چه اهمیتی دارد؟ آیا این ادعاها دارای اساس علمی هستند و آیا این صداها ممکن است به گوش نوزاد آسیب برسانند؟ در ادامه این متن از استودیو عکاسی هامون، به بررسی مزایا و معایب صدای سشوار برای نوزاد خواهیم پرداخت.

مزایای صدای سشوار برای کودک

بسیاری از والدین به یک پرسش مداوم برخورده‌اند: چه کار کنیم که خواب نوزاد عمیق شود؟ در گذشته، در برخی مواقع، پیشنهاد شده است که از صدای باد سشوار برای کمک به خواب نوزاد استفاده شود. اگرچه این پیشنهاد به نظر عجیب می‌آید، اما بسیاری از نوزادان، با وجود حضور صدا و سر و صدای پس‌زمینه، بهتر و عمیق‌تر می‌خوابند تا زمانی که محیط کاملاً ساکت است.

این امر به دلیل عادت نوزادان به صداهای داخل رحم، به ویژه صدای سشوار و دستگاه‌های دیگری که به عنوان نویز سفید شناخته می‌شوند، قابل توجیه است. یک تحقیق کوچک که در مجله‌ی پزشکی بریتانیا منتشر شده، نشان داد که نوزادانی که در اتاق‌هایی با نویز سفید خواب می‌روند، حتی تا 5 دقیقه زودتر نسبت به زمان‌های دیگر به خواب می‌روند. این نتایج نشان‌دهنده تأثیر مثبت صدای سفید بر فرآیند خواب نوزادان می‌باشد.

بیشترین والدینی که از صدای سشوار برای خواب نوزاد سود می برند، والدینی هستند که با چالش کولیک در کودکان خود مواجه هستند. کولیک یکی از مشکلات رایجی بوده که خواب نوزادان را به چالش کشانده و والدین را درگیر می‌کند.

این والدین برای بهبود فرآیند خواب نوزاد، از صدای سشوار و وسایل مشابه استفاده می کنند. شما می‌توانید به راحتی از اینترنت نرم‌افزارهای شبیه‌ساز صدای سشوار را دانلود کنید یا به سادگی از موتور جستجوی گوگل، فایل صوتی صدای سشوار برای نوزاد را پیدا کنید. این فایل صوتی را در گوشی خود ذخیره کرده و از آن برای بهبود خواب نوزاد استفاده کنید.

عوارض صدای سشوار برای نوزاد

یکی از مسائلی که والدین بیشتر نگران آن هستند، مرتبط با این است که آیا زودتر خواباندن نوزاد به مشکلات جسمی او آسیب می‌زند یا استفاده از وسایلی مانند صدای سشوار در زمینه خواب کودکان، جزو اشتباهات رایج والدین محسوب می‌شود یا خیر. واقعیت این است که استفاده از صدای سشوار برای خواباندن کودک از دو جنبه قابل توجهی با چالش مواجه می‌شود.

اولین مسئله این است که صدای سشوار می‌تواند برای آرامش نوزاد مشکل‌زا باشد. بدون توجه به نوع صدایی که انتخاب می‌شود، اگر صدا به اندازه کافی بلند باشد، می‌تواند به آسیب شنوایی گوش نوزاد منجر شود.

تحقیقات انجام شده توسط محققان بیمارستان کودکان بیمار تورنتو نشان داده است که بسیاری از دستگاه‌های نویز سفید در سطح ناامنی عمل می‌کنند، و قدرت برخی از آنها تا 85 دسی بل می‌رسد که به اندازه صدای سشوار بلند است.

قرار دادن دستگاه با صدای بلند کنار گوش نوزادان یا استفاده طولانی از صدای سشوار ممکن است در طول زمان به سلامت شنوایی آنها آسیب برساند. صدای سشوار چند دسی بل است؟ توصیه محققان بر این است که والدین دستگاه را به حداکثر فاصله از تخت نوزاد قرار داده و صدا را کم نگهدارند – در حالت ایده آل تا 50 دسی بل.

از آنجا که گوش انسان به صداهای با فرکانس پایین حساسیت کمتری نسبت به صداهای فرکانس بالا دارد، احتمال آسیب به شنوایی نوزاد به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

محققان همچنین پیشنهاد می‌دهند که برای کاهش عوارض صدای سشوار بر روی نوزاد، دستگاه را پس از خواب کودک خاموش کنید. اما در بسیاری از موارد، این اقدام عمل‌پذیر نمی‌باشد، زیرا نوزادانی که با سر و صدا به خواب می‌روند، نیاز به ادامه شنیدن این صدا در طول شب را دارند؛ در غیر این صورت، کودک ممکن است برای یافتن صدا بیدار شود. با این حال، تا جای ممکن، تلاش کنید از صدای سشوار با قدرت بالا جلوگیری کنید.

زمان کنار گذاشتن صدای سشوار

 

صدای سشوار ممکن است وابستگی ایجاد کرده و به یک نقطه برسد که کودک بدون آن نتواند به خواب برود. اما این موضوع، همانند سایر عادت‌های خواب کودکان، قابل حل است. هیچ گونه پاسخ قطعی برای زمانی که والدین نباید دیگر از صدای سشوار برای نوزاد خود بهره گیری کنند وجود ندارد، منتها سن حدودی مناسب میان 12 الی 18 ماهگی می باشد. در این مدت، کودکان به محیط اطراف خود بیشتر آگاه می‌شوند و زمان مناسبی برای جدا کردن آنها از وابستگی به دستگاه است.

باید به یاد داشت که هر نوزاد با سرعت مختلفی رشد می‌کند. شما می‌توانید خاموش کردن سشوار را با زمانی همسان کنید که خواب کودکتان به طولانی‌ترین مدت خود می‌رسد و نیازی به تغذیه شبانه ندارد. این تصمیم را به تدریج اجرا کنید تا کودک تان اذیت نشود.

جایگزین سشوار برای خواب کودک

با توجه به تأثیرات ناخواسته صدای سشوار بر روی نوزاد و مشکلاتی که در ترک این عادت برای کودک به وجود می‌آید، توصیه می‌شود که به شدت تا حد امکان از استفاده از سشوار خودداری کنید. به جای آن، از جایگزین‌های مناسب و موثری که بدون ایجاد مشکلات جانبی می‌توانند به خواب نوزاد کمک کنند، استفاده نمایید.

1. در مرحله اول، در صورتی که نوزاد گریه می‌کند، بهتر است دلیل اصلی این گریه را شناسایی کرده و سپس آن را حل نمایید. آیا نیاز به تغذیه دارد؟ آیا دل درد دارد؟ یا شاید پوشکش کثیف شده است؟ با برطرف کردن این مشکلات، می‌توانید به نوزاد کمک کنید تا آرام‌تر شود.
2. جایگزین صداهایی مانند سشوار، لالایی خواندن را امتحان کنید. در بسیاری از حالات، نوزاد به صدای شما عادت می‌کند، به طوری که نه تنها اثرات مخرب صدای سشوار برای او رفع می‌شود، بلکه صدای مهربانی مادر برای او جذابتر است و باعث تقویت پیوند او با شما می‌شود.
3. از تکان دادن برای به خواب براندن کودک استفاده نمایید، اما بهتر است تا به وسیله‌ی خاصی وابسته نشوید. به جای آن، نوزاد را روی پای خود بگیرید و سعی کنید با حرکات لطیف و آرام، او را به خواب ببرید.
4. در خصوص کودکان مبتلا به کولیک، بهتر است روش‌های اساسی برای کاهش مشکلات دل درد و نفخ زیر نظر پزشک را امتحان کنید. در برخی مواقع، قنداق کردن در زمان خواب نیز می‌تواند به تسکین این مشکلات کمک کند. تلاش نکنید که محیط را به صورت کاملاً آرام نگه دارید، زیرا این اقدام ممکن است وابستگی بیشتری برای نوزاد ایجاد کرده و به شما مشکلات اضافی بیافریند. با کودک خود صحبت کنید، اما ترجیحاً سعی کنید تا صداهای اطراف را با دقت و آرامی کنترل کنید.